高效復(fù)習(xí)應(yīng)對考研
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高效復(fù)習(xí)應(yīng)對考研 正文
不想學(xué)習(xí)的原因在給出解決清單之前,不如先想一想,究竟是什么導(dǎo)致我們不能靜下心來。
1,不學(xué)習(xí),是因為可怕的線性思維
這個應(yīng)該是你靜不下心來學(xué)習(xí)的重要原因之一。
從小到大,我們所做的一切學(xué)習(xí)活動,都有人幫忙指出前進(jìn)的方向和所能達(dá)到的目的地:
上小學(xué)好好讀書,將來可以考個好一點(diǎn)的初中;初中好好讀書,將來可以考個好一點(diǎn)的高中;高中好好讀書,將來可以考個好一點(diǎn)的大學(xué);只有上了好一點(diǎn)的大學(xué),將來才能找到一份好工作,才能有一個好對象......
你看,我們付出的所有努力,都有實打?qū)?、可以掌控的結(jié)果。
也難怪,在大學(xué)之前,我們被灌輸最多的,就是“一分耕耘一分收獲”,“天才是由1%的靈感,加上99%的汗水成就的”,“付出定有回報”的毒雞湯,因為家長和老師也都清楚,在這個階段,學(xué)生只要努力就行了,至于為什么要努力,他們一點(diǎn)都不關(guān)心。
但高考永遠(yuǎn)都是人擠人的獨(dú)木橋,有人走上人生巔峰,必將有人伴隨著無數(shù)的慘叫,跌入谷底。無論是走上巔峰還是跌入谷底的人,打小被灌輸?shù)木€性思維,早已揮之不去,相伴一生。
線性思維帶來的最大負(fù)面影響,就是讓人容易產(chǎn)生恐怖化的情緒。
我聽到最多的抱怨,大概可以規(guī)成以下幾類:
完了完了,我感覺我考研也考不上了,這輩子就要玩完了;
完了完了,我這次的六級沒有過,今后找工作肯定非常難,感覺大學(xué)白上了;
完了完了......
心理學(xué)家埃利斯將我們常常夸大生活事件帶來的消極影響的傾向稱之為“恐怖化”。
因為這樣的線性思維,一旦有什么事情沒有按照既定的線性往上發(fā)展的時候,我們就會自己給自己制造障礙,自己給自己加戲,而且還是苦情戲。
但實際上,現(xiàn)在讓我們焦頭爛額的事情,在人生的漫長河流中,連再小的浪花都不是,但因為受制于這樣的線性思維,往往會刻意夸大現(xiàn)在的痛苦,接著看不到將來還有什么好留念的地方。
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